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第1章 什么是商务培训
1．1 现在比以前任何时候都需要培训
1．2 私人教练都做些什么？为什么如此重要？
1．3 培训案例
1．4 培训是为了你自己以及你生活中最重要的人
1．5 失策会浪费大量的时间
第2章 把握时机，开始训练
2．1 风格与内容的对比
2．2 时间一点不晚
2．3 什么阻止了你？
2．4 个人授权……你在这儿，现在该做什么？
2．5 处理好事情是很有趣的，但需要付出努力
第3章 你可以应用于自身的首席执行官培训方法
3．1 首席执行官的初学者
3．2 开始，继续，但永远不要终止你的自我培训
3．3 准备反思自己
3．4 自我反思的第一部分：写出你的生活经历
3．5 自我反思的第二部分：评价自我…………
第4章 运用精神力量：思维方式管理
4．1 下定决心驾驭你的思维
4．2 无论何事，你均能胜任
4．3 如果你希望别人这样谈论你，那么就用这种方式与自己交谈
4．4 每天捕捉100次自我交谈的内容，如有必要，随时纠正自己的偏差
4．5 反其道而行
第5章 运用身体力量：行为方式管理
5．1 培养顽强的自律，塑造你的特质和习惯
5．2 温和的速度：慢下来做事情
5．3 使行为适合你的思维，创造你的第一印象
5．4 行为的细节：检查一下你的立姿、步态和微笔
5．5 要特别注意自己的外表
5．6 大胆地讲话
第6章 运用情感力量：心灵沟通技巧
6．1 维护你周围人的自尊
6．2 感谢愚人
6．3 你的账面价值
6．4 幽默处事
6．5 友善待人
6．6 变得大胆
第7章 协作时期：怎样去培训别人
7．1 如果你想做教练，就要做一名好教练
7．2 进行有效培训的10条法则
第8章 贯穿始终的问题：怎样聘请教练
8．1 为什么要聘请教练
8．2 警告与保证
8．3 怎样寻找教练