经过网上眼花缭乱的答案，我发现一个特别简单的解决方法：
打开r（强调不是rstudio），选择程序包-安装程序包，之后会弹出一个对话框，我选择China（beijing），然后确定后，就提示选择你想安装的程序包，找到那个程序包，选中确定就可以成功安装了。
然后关掉r，再打开rstudio时，就可以直接用这个程序包了。
完美！！