做到环境在动心不动，就能静心。

如何做到静住心：实践当中，就要练习自己，比如说学佛可以通过坐禅、念佛、诵经；世间人可以读书、练书法，在生活中锻炼自己。

这是人生的一个功课，要明白环境在动，自己的心跟着动，这样自己的身体消耗的能量大，自己吃的饭营养消耗得也快，导致人老得也快，对自己没好处。

环境动，自己心不动，就好比圆规一样，才能画一个圆出来。如果两个都动，就画不出圆来了。人的生活也是这样，环境动，心一定不能动。

这样来锻炼自己，一个从理论，一个从实践。这是人生的必修课，谁把这个修好了，那么谁一生当中，就会有大幸福，就会有大爱。否则就会浮浮燥燥，庸庸碌碌，烦烦恼恼。

来源：国馆