过去25年来，我们见证了工作需求的极大增长，
部分是由于信息技术的扩散以及竞争激烈的工作环境
所致。在一个联系紧密的社会中，我们全身心投入
到工作中，长时间地工作，并且即使在假期也忘我工
作。忙碌于工作甚至已经改变了人们打招呼的方式。
典型的问候是“你好，还是很忙？”。持续的忙碌使
许多人由于加班以及压力增大而倍感疲劳。包括蓝领
工人、白领人员、高级管理者以及知识工作者在内，
几乎所有职业都遇到这个问题。常见的是，企业家、
管理者、专业技术人员，甚至学者都感觉到了日益增
加的压力和工作需要。在中国，近来一些成功的企业
家和管理者的英年早逝已经引起了人们对工作生活平
衡问题的重视。王均瑶（均瑶航空公司创造人）死于
36岁，孟二冬（北京大学教授）49岁去世，罗京（中
国中央电视台播音员）则病逝于48岁。