昨日阅读1小时，累计阅读375小时

昨日阅读1小时，累计阅读37小时

昨日阅读1小时，累计阅读22小时

昨日阅读1小时，累计阅读22小时

昨日阅读2小时，累计489小时。

昨日2小时，累计412小时

昨日阅读时间6.5小时，累计阅读时间137小时。

昨天阅读1小时，总计阅读377小时

4.昨日你阅读的时间量
昨日阅读时间1小时
5.你参与活动至今的总时间量
总阅读时间308小时

昨日阅读2小时，累计阅读2小时

昨日阅读2小时，累积阅读666小时

昨日阅读2小时，累计阅读250小时

昨日阅读2小时，累计阅读449小时

阅读原文：https://mmrg.pbworks.com/f/Ryan,+Deci+00.pdf

阅读摘抄和感想：
A meta analysis (Deci, Koestner, Ryan, 2000) “confirms that virtually every type of expected tangible reward made contgent on task performance does, in fact, undermine intrinsic motivation”.  Apart from tangible rewards, some external events such as threats (Deci, Cascio, 1972), deadlines (Amaible, DeJong, Lepper, 1976) and competition pressure (Feev, Deci, 1996), which typically eintail negative pychonological experience, also tend to undermine intrinsic motivation.

今日阅读时间：3 小时
累计阅读时间：253 小时

昨天阅读2小时，总共阅读90小时

昨天阅读时间2小时，累计阅读时间482小时。

昨天阅读2小时，累计阅读181小时。

2小时，共计112小时

昨日阅读1小时，累计阅读540小时

昨日阅读1小时 总计263小时

昨日阅读1小时，累计阅32小时

昨日阅读时间1小时，总阅读时间542小时

昨日阅读2小时，累计阅读82小时

挑战180天第15天，昨日阅读1小时，累计阅读347小时

昨日阅读1小时，累计阅读145小时。

昨日阅读1小时，累计阅读20小时

昨天阅读2小时，累计阅读47小时

昨日阅读2小时，累计阅读459小时

昨天阅读1小时，累计阅读197小时

昨日阅读0.5,共8.5