黄金方面，昨日黄金波动比较小，在1226一线开盘，在1225一线收盘，主要在1225-1223区间之内波动。陈自岳认为黄金目前需要的是下探，企稳筑底，最后才会迎来反弹。目前来看黄金仍然还有回调的空间，所以想抄底的朋友还需要等待时机。黄金今晚将会迎来每月一次的非农。

技术面四小时图上看从K线继续沿5日均线震荡，5日均线与10日、20日均线粘合，也是在蓄势破除震荡，而附图指标MACD红色能量柱也在持续发量。综上，陈自岳认为黄金有回调的空间，所以建议回调做多为主。上方关注1230一线压力位，下方关注1216一线压力位。陈自岳认为在非农之前日内黄金波动不会太大，主要是一个区间波动为主。

黄金操作建议：

1；1227附近做空，止损1230，目标1223附近

2；1219-1220附近做多，止损1216，目标1223，突破看1227

原油方面，昨日EIA利多原油上涨，最高点位达到46.5一线，但是黄昏之星的影响更大，多头被牵制，所以原油涨幅不是很大，消息面影响力消耗过后就迎来了技术面的回落，原油从46.5一线跌至45.3一线。目前空头趋势有所减缓，多头开始发力。

技术面四小时图K线看，原油重47.1一线开始下跌，和昨天的EIA行情看上去就是一个未完成的W字形。四小时图上看布林中轨位置压制油价MACD指标于0轴上方运行，有勾头向上趋势，绿色量能持续缩减，MA均线指标5日均线下穿10日均线形成死叉，MACD快慢线相交形成死叉；综上，陈自岳认为原油空头动力消耗殆尽，所以下行趋势将会放缓，多头积累力量上扬。所以自岳建议回调做多为主。上方关注46.1一线压力位，下方关注44.3一线支撑位。

原油操作建议

1、44.7附近布局多单，止损44.3，目标45.3，破位看46.0附近

2、不破45.3布局空单，止损45.6，目标44.5