一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件，他将此称为“一万小时定律”。

要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是:如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律，众多名人的成名史也佐证了这一点。就是更加专注的将个人的精力投注在某一方面，深入的钻研开拓。

一万小时定律，给了更多人希望，一个从平凡到精英的蜕变之旅。

小英是一名大四学生，正在备考考研，她是跨专业考生，又准备的比较晚，自从听闻了这一万小时定律之后，她更是全身心的投入到复习备考中。调整作息时间，从原来的一天八小时复习，直接飙升到10小时，消减了午睡时间，就连晚上睡觉都抱着本单词书。小英这种全情投入的状态，持续了不到两个月，先是每天精神状态无法集中，疲劳异常，接着是模拟真题做的一塌糊涂，就连之前的掌握的知识都记忆的混乱异常，最后实在体力不支，病倒了。

病床上发着高烧的小英，还在虚弱的捧着高数笔记。小英的爸妈听说了她这种不要命的努力状态，一直劝解，但小英固执异常，我行我素，最后无奈，请来了教导员李老师。李老师分析了小英花费的时间和复习的效果，与之前复习的效果做对比，发现小英后来虽然花费的时间更多啦，但并未提高复习的效率，反而有所下降。

一方面，小英打破了自己的作息规律，超越了身体的耐受度，使身体疲惫；另一方面，多出的时间并未能充分的利用，身体在疲劳的状态下，无法集中注意力，专注的学习，所以即使是一万小时，也要用对方法，绝对不仅仅是时间上的加减。

现在已经是十月下旬，同学们也在加紧的备考，但希望考生们可以适当的放松，给自己制定合理的作息时间，一定要科学复习，切莫过度疲劳，伤害身体，丢了西瓜，捡了芝麻。最后，希望《考研英语二历年真题全解析》这本书，可以帮助复习英语二的考生，把握真题的解题规律，提高自身的解题能力，一定要好好利用哦。