我有一个较大的文本数据，需要从该变量中提取国家名称，但是这个数据的格式很乱。刚开始学习R，不知道要如何从下面的文本中提取国家名称形成新的变量？数据格式如下：

信息

2014年2月11日赴赤道几内亚打工，5月11日回国。

从刚果（布）回国。

坦桑尼亚

印度尼西亚回国

莫桑比克归国,3月12日回国

巴基斯坦

尼日利亚回国

2014年2月21日从安哥拉回国。

不知哪位大神能够帮忙指点一下吗？非常感谢！！！