积分包括经验点和论坛币，这二者其实是可以相互转换的。要想得到论坛币，你可以坚持每天签到，签到后就可以得到经验点，然后可以将经验点换成论坛币，或者也可以帮别人完成调查问卷，然后将完成的问卷截图上传并设置相应的论坛币，这样的话楼主会下载你上传的问卷，并给你支付相应的论坛币。平时回复别人的帖子也是可以获得经验点的。希望能够有所帮助。