最近流行一种说法叫“油腻中年”，油腻指的是世故、圆滑、又带点颓废的状态。

人生过半，也大多事业有成的中年人，是怎么给人留下这种印象的呢？

人到中年，经历过一些世事悲欢，不再那么纯粹，也还没到看透红尘。

在别人眼中，这样的中年男女，便多了几分难以名状的“油”与“腻”。

当然，也不是所有中年人都会拥有此类标签，其中的区别在于，有些人成功避开了成为“油腻中年”的那些“雷区”。

首先，一个人的外在还是很重要的，视觉上的舒适度，决定了别人对你的第一印象。

很多人随着年龄的增长，越来越不注重自己的身材保养，过多的脂肪不仅形成了啤酒肚，更给了你一个“油腻”的外表。

所以，想要给人清新之感，身材是第一指标。

当然，好身材不完全在胖瘦，而是要有一个健康灵活的身体，这就需要平时多运动。

运动可以使人拥有阳光的精神面貌，虽不见得活力四射，却肯定不至于颓废。

一个身心状态积极向上的人，怎么能不让人欣赏呢？

就算不为别的，自己有个健康的身体总不是什么坏事。

所以，人到中年，想要远离油腻，第一要义是养成锻炼身体的习惯。

第二，中年之后，要尽可能保持对工作的热情。

工作，是一个人获取经济来源的方式，更是一个人实现自我的重要途径。

你能做什么，能为社会提供多少价值，就会获得多少尊重与回报。

这世界不乏努力的年轻人，他们愿意证明自己，争取好的发展机会。

而职场摸爬滚打多年，仍在努力的中年人则少之又少，他们大多出现了疲态，就算已经升职加薪的，也少了很多拼劲。

其实，能否对工作保持认真的态度，无关年龄，重要的是还有没有理想。

如果你到了中年，还能花几天时间去学一项新技能，还有勇气完成一项艰巨的工作，别人定会向你投来钦羡的目光。

因为一个还愿追求的人，无论何时他的心都是年轻的。

人生到了一定阶段，只要还保持初心与执着，就已经算是一种成功。

第三，不要“倚老卖老”，教育晚辈。

有些人到了一定年纪，心态上便提前步入老年，他们喜欢怀念和向人夸耀自己的过去，尤其对晚辈。

常言道：“好汉不提当年勇”，就算你有着再辉煌的历史，都已经成为了曾经。

当一个人只愿向后看的时候，他便等于失去了未来。

中年人与年轻人一样，有着对将来的迷茫，与年轻人不同的是，他们还有过去。

因此，为了回避这种迷茫，很多中年人喜欢沉浸在旧日的辉煌里，自我陶醉。

更糟的是，顺带着还要把这些“陈芝麻烂谷子”硬塞给年轻人。

于是，便诞生了无数热爱“讲古”的中年人，不厌其烦地向后辈们传授人生经验，搞得人家烦不胜烦，却又无可奈何。

在年轻一代眼里，这群未来渺茫却自我感觉良好的叔叔阿姨，变成了名副其实的“油腻中年”。

所以，不要老将那些让你引以为傲的辉煌挂在嘴边了，除了你自己，没人会被感动。

人生道理年轻人其实很懂，他们只是缺少实践的经验而已。

作为一个明事理，不油腻的长辈，我们要做的，是在适当的时候，提醒一下可能会犯错的孩子们，让他们尽量少走一些弯路。

与其端起架子教育年轻人，不如试着让自己跟得上时代，这样你才能发现，这个世界远比想象的要精彩。

古人说“人到中年万事休”，今人说“油腻中年”。

其实，中年没有那么可怕，可怕的是我们对中年的偏见与误解。

只要保持着身心的年轻和对生活的追求，永远都是最好的年龄。

这个世界上，没人能决定你要怎么活，除了你自己。

所以，不妨从今天起，做一个“不油腻”的中年人，乐观面对未来的每一天。

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