手把青秧插满田，  

低头便见水中天。  

心地清净方为道，  

退步原来是向前。  

上面这首诗是唐末五代一位高僧所作，世界道同，诗里面是禅意，是生活，也是学习。  

手把青秧插满田  

说的是基础学习阶段，要扎实，要全面。田地插满秧苗，今后就可能收获满满。  

“手把”二字，说的是勤奋，自己亲自动手。比如做练习题，不亲自动手练习，仅仅是看，是掌握不了解题技巧的。  

低头便见水中天  

说的是要以“谦虚”而“感恩”的心去学习，可谓自满招损。因为自满，心态容易扭曲。  

要对编著教材和辅导书、授课、出题、改卷的老师心存感恩。不要随意称呼他们“XX姥姥”等，不是随意称呼会伤害他人，而是这样随意的称呼会污染我们自己的心灵。  

我们学习中，也需要一种仪式感，把教科书视为“圣经”，经典有神秘的力量。拿书叫“请书”，学完要归放干净整洁的地方，然后合掌给书“问讯”致意。  

如若不信，你买水果时，把水果做供果，先“供”书，再吃，你看书就会有一种亲切与温暖，能有效克服学习的厌恶感和排斥感。  

心地清净方为道

说的是少杂念，清净自我。只有这样才利于接受。原来我专门写过这方面文章，学习专注性训练方法。  

退步原来是向前  

说的是遇到学习障碍的时候。  

比如有时候感觉接受的新知识和以前的认知有冲突，知识结构整合出现“故障”，这是深化认识的必须阶段和关键阶段。过了这个玄关，就是“柳暗花明又一村”。  

哪有退步啊，其实全是“向前”，我们不知道罢了，更多注会备考资料请进君羊688354667，内含思维导图、教材、笔记等。