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    在过去物质匮乏的年代，不断做物质加法——为家里添置冰箱，买回电视机，配齐洗衣机，再买辆车……从一无所有的状态到“全副武装”的过程，确实能给人幸福的感觉。但现在，物质空前丰富。

    在一个万物俱备、什么都不缺的年代，占有物质很难再刺激我们的感官，让我们获得长久的满足。在新的时代，比起金钱和物质，更重要的是精神层面的充实感。从实物中获得的满足感只能持续很短的时间，但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识，将永久地入驻我们的生命。

    如果一个人清楚了对自己来说什么是最为重要的，就可以干净利落地砍掉那些生活中不需要的东西。与其说是“化繁为简”，不如说是“刻意放手”更为贴切。

    于是极简主义到来！

    未来你承载的物质越多，你的心灵就会越沉重。极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

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    极简主义包括哪些呢？

    1、欲望极简

    有真实而确切的欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

    把精力全部用在最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭等。

    2、精神极简

    了解、选择、专注于1-3项自己最感兴趣的事。

    学习、提高，只愿跟志同道合的人来往和交流。

    3、物质极简

    轻装出行，能坐地铁或公交就不开车

    根据自己的需求添置物品

    确有必要的物品，买个上等的，然后充分使用它。

    更注重电子产品的功能，不购买功能重复的电子产品。

    精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。

    精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。

    4、信息极简

    不频繁打开社交网络和即时通讯工具。

    不关注浮躁的八卦新闻，但不忘侧耳聆听国家大事和经济走向。

    APP使用少而精，删除长期不使用的应用。

    5、表达极简

    表达意见和想法，简单直接。

    不把意志强加于别人。

    多用名词、动词。少用形容词、副词。

    6、工作极简

    工作条例清晰，多而不繁

    目标明确，不给自己施加无妄压力

    7、生活极简

    有固定的休闲习惯，比如晚饭后的散步、吃饭和穿着简洁，不花哨、不贪恋。

    对零食和副食不感兴趣，不爱吃含有添加剂的食品，喝白水不喝饮料

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    想知道你是否是一名真正的极简主义者吗？

    看看你有没有如下特征：

    一、 从“厉行节约”到“主动选择简朴”

    二、 从“拥有金钱”变成“拥有时间”

    三、 与其追逐地位的提升，不如追求自由

    四、与其在一流企业就职，不如从事自由职业

    五、与其一味推销自己，不如提供帮助

    六、做不依赖任何平台、靠实力说话的人

    七、以愉悦的心态面对辛苦

    八、保持自己的独立思考能力

    九、小众市场更具消费力

    十、比起短视的加薪，更应重视个人品牌的积累

    十一、在咖啡馆、公园、健身房等场所办公

    十二、借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界

    十三、比起短暂的大幸福，长久且可持续性的“小确幸”更令人感动

    十四、在方便快捷的时代，刻意追求一些“不便”

    十五、比起金钱，更重要的是精神层面的充实感

    十六、提高工作效率，改变“重量不重质”的习惯

    十七、从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”

    十八、改变每天既定的生活模式，享受变化

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    极简主义的10项特征

    1.对黑白灰色系和线条情有独钟

    黑白灰属于永不过时的无彩色系，任何以黑白灰形式呈现的事物都能给人一种不加修饰的简约感。

    而线条是组成一切形状最基本的元素，简单的线条组合起来，就可以营造出非常具有设计感的作品。

    2.服装穿着不会超过3种颜色

    无论你平时偏爱什么颜色的衣服，如果在日常生活中，你的身上都不会出现超过3种颜色的搭配，那就代表你非常明白简约就是时尚这个道理。

    3.衣橱里的衣服总是只有那么几件

    不像一些人总是有大量却为怎么穿而烦恼，极简的你衣服不多，但懂得搭配，同样的衣服总能穿出不同的风格。

    4.无法忍受杂乱的环境

    极简者觉得每一件物品都应该有自己的位置，所以非常注重空间的整洁。

    5.喜欢把复杂的问题简化处理

    在工作或生活上遇到问题，能理智分析并尝试最直接的解决办法。

    他们讨厌复杂，所以不管问题有多繁复，他们会找出原因，再用正确的态度和方式一层一层去应对，没有解决不了的难题。

    6.重质不重量

    他们清楚自己的喜好，对自己喜好的东西会有一份执着。

    但他们只买自己需要的东西，绝对不会花时间和金钱在不需要的东西上。

    7.不会累积问题和没有的物品

    他们喜好速战速决，总是把该解决的问题尽快处理好。

    他们觉得物品和问题一样，累积起来会占用空间，对用不上的物品他们会选择扔掉。

    一些对他人有用的物品他们会通过yourole（极简理念应用，中文名有肉）送给需要的人。

　　8.非常注重空间的设计

    家，是每个人最私密的空间。

    极简主义者喜欢有规划又具有宽敞感的家居设计。

    简单，不加修饰的设计不仅可以赋予空间更大使用性，更可以让空间显得舒适。

    9.少即是多

    无论在艺术、设计或是平凡生活中，百花争艳不如一枝独秀,Less is more是许多极简主义者奉行的原则。

    10.在意细节

    细节，往往是最容易却最不可忽视的。

    一个追求极简不做作的人，必然是一个会检视细节并去除不必要元素的人。

    如果以上10项特征都击中你的要害,那你就是一个不折不扣的极简主义者。

    总之，人们的生活正在返璞归真，从物质中收获幸福的时代已经过去，极简正在成为各种产品设计的主流。

    未来，所有多余物质都是一种累赘，你不再愿意被他们所累，因为你的灵魂已经有了归宿。你身边每一件产品将拥有灵性，它会和你共融。所以科技的真正意义并不是为社会无穷尽的提供商品，而是让每一件产品都丰富到你不得不缩减其它产品的程度！

    当你发现内心已经不为外界所动，你就真正成了一个自由者：简约而不简单。