非暴力沟通是Nonviolent Communication（简写NVC）一词的中译，又称爱的语言、长颈鹿语言等。

著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。

当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。

NVC相信，人的天性是友善的，暴力的方式是后天习得的。NVC还认为，我们所有人有共同的、基本的需要，人的行为是满足一种或多种需要的策略。

NVC的目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要，然后一起寻求方法满足双方的需要。换言之，NVC提供具体的技巧帮助我们建立联系，使友爱互助成为现实。

译序
　　前言
　　第一章 让爱融入生活
　　第二章 是什么蒙蔽了爱？
　　第三章 区分观察和评论
　　第四章 体会和表达感受
　　第五章 感受的根源
　　第六章 请求帮助
　　第七章 用全身心倾听
　　第八章 倾听的力量
　　第九章 爱自己
　　第十章 充分表达愤怒
　　第十一章 运用强制力避免伤害
　　第十二章 重获生活的热情
　　第十三章 表达感激
　　后记
　　附录：非暴力沟通模式
　　编后记