一、平常心境
1、对自己的交易负责
没有人能够左右我，我有着自我控制的能力，没有人能够伤害我，因为我被自己的严格纪律和原则保护着。市场并不是一个敌对的环境，而是一个机会的海洋。我不能躲藏在埋怨他人的逃避心理中。我希望结果无论是输是赢，都是出于我自己的决定。
2、没有偏见的心态
股票市场并没有明确的因果关系，我没有必要去预知未来，不要背上成见的重担。完全根据对股市动向的解读来自由决定自己该如何反应，永远保持弹性的心态。如果市场没有出现预期的发展，没有任何东西可以阻止我调整战术。
3、自信
我不知道股票市场接下来会如何发展。我也没有必要知道。可是，我知道自己会如何根据行情变化而调整反应。我相信自己有能力做正确的反应。我具备一套有效的策略，而且有严格纪律执行策略。我保持独立的心智，我的交易没有必要讨好任何人。我完全自给自足。我会质疑我所进行的任何一笔交易，但不会质疑自己拟定明智决策的能力。我会控制风险，承担亏损，我信赖自己。
4、存活在现实之中
我不会说服自己相信自己正确，我只是观察股价走势，然后作出结论。如果市场发生变化，我的策略也会跟着调整，市场走势代表着最终真理。我不认为自己比市场聪明，也不会预测行情发展，我活在当下，我保持开放的心胸，随时准备接受各种可能性。
5、去情绪化
我保持客观冷静，我是一个中立的旁观者，当股票没有按照我预期的走势演变的时候，我不会因此而生气，我知道股票就是股票，市场也仍然是市场。我也不对止损感到沮丧，因为这是游戏的一部分。我也不因为赢了一把而过度兴奋；这只是我正确的操作方法的又一次肯定。
二、赢钱第二天早晨的心灵体操
我自信而放松，我对昨天有一种积极的正面的态度，我记得作出正确选择的感觉，而且我今天仍然要重复这种选择，我精神集中，我能观察到任何细枝末节，我精准而且迅速的评估突发事件，我对自己掌握百分之百的控制。
三、输钱第二天早晨的心灵体操
今天是另一天的开始，今天的表现是新鲜的，我才是有能力做出正确抉择的人。股票市场并没有能力控制我也没有追赶我，股票市场是不会记住昨天发生的事情，我也不会。我只记得我盈利时候的感觉。我将继续牢记这种胜利的感觉，我可以分辨并且执行胜券在握的交易。
四、重大亏损之后的复苏
我已经焕然一新，我知道怎样去赢。我现在正做着正确的事，而且并不急于把钱赢回来，我并不是在报复，而且在市场中没有任何敌人。我要缓缓的进行一点一点找回感觉，我不会抱怨自己的损失，我为这些教训付上了学费。我不再记得输掉的钱，我的交易帐户并不是金钱，而是一个赚钱的工具。我不让任何时间控制我，我是由自己控制的，总之我会重新尝到胜利的滋味。
五、止损
这并不是亏损，这是避免损失。止损出场时，没有什么不对的，止损不会让你成为输家。事实上，止损协助交易账户建立起一道最有效的防卫网，止损不代表亏损，止损可以阻止亏损扩大。止损后下一个机会很快会出现，应该抛掉那些不能成事的仓位，轻松转换成其他机会更大的仓位。建立任何仓位之前，我都预先有止损的准备，任何仓位失败，我都不会觉得意外，我的交易策略本来不能避免亏损，但没有任何一笔损失可以在掌握之外。
六、交易恐惧症
股票交易是一种概率游戏，没有必要每次都赢，我只需要根据自己的法则进行交易，我知道自己的系统的确有效。每笔交易不是获利就是亏损，任何一笔交易都不是那么重要，重要的是一段时间的交易结果。
七、让获利交易持续发展
没有必要永远正确，也没有必要看到获利就急着了结。只有当交易系统发出卖出的信号时，我才卖出。动者衡动，趋势一旦发生后，通常会持续一段时间，在特定趋势仍然有效的时间范围内，仓位将继续依此发展。我会采用追踪型停止单，知道趋势实际发展而引发卖出信号为止。
八、过度交易
我建仓通常只有一种原因，那就是一个在我的交易系统里有效的架构。除此之外，没有任何外界因素能影响我建仓，无聊不是进行交易的理由，当天绩效不佳也不是进行交易的理由，市场根本不在乎我当天的绩效状况，不论我喜欢与否，市场都会提供可获利的机会。我没有必要永远保持在场内，我会等待正确的机会，交易资本处于有效运作状态；当我留在场外等待正确机会时，交易资本也是处于有效运作的状态。