生活的节奏，凌乱着我们的脚步；

生活的凌乱，缓存成心里垃圾……

心里的垃圾，要定期倒一倒，把那些不愉快的人和事，从记忆中彻底删除，将自己不良心绪格式化，才能腾出储存快乐的空间。

没有过不去的事情，只有过不去的心情

那些痛得不能再痛的曾经，总有一天会笑着说出来，如同在讲述他人的故事。心若晴朗，人生便没有雨天；

心里充满阳光，人生无处不明媚。

自己才是自己人生的作者，何必将人生的剧本写得苦不堪言。

感觉自己过得不好，更多时候都是在自欺欺人。

幻想着遥远的梦境，但却凌乱了脚下的步履；

艳羡着别人的幸福，但却漠视了身边的快乐。

境由心生，心灵的方向错了，就会失去感悟生命喜悦的机会，在自铸的牢笼里，囚禁着思想的自由。

莫要轻贱自己，经营好自己的日子，就是最美妙的活法。

很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；

当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然地过去了。

所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。

好好吃饭，好好睡觉，心里的垃圾定期倒一倒。

那些艰难的岁月，如果挺过来，最后都会变成整个生命中最精彩的日子，照亮整个人生的历程。