知乎上有个热门话题：一个人开始初老的迹象是什么？

明年最后一批80后就进入而立之年了，后年第一批90后也彻底要告别青春了。

这些年我们似乎很忌讳谈老，而喜欢把年轻和心态挂在嘴边。实在不行了，又发明出“初老”这个概念。

可是，我觉得“初老”并不可怕，而是成熟的表现，是成长的必经阶段。

奥地利作家托马斯.贝雷·阿尔德曾说过：“抚平心灵皱纹，便会青春永驻”。

真正的衰老不是外表和年龄，心态老，萎靡不振、缺乏激情、不求上进，才是最可怕的症状。

年轻的80、90后们，“初老”实则内涵修养的积累和冷静成熟的标志。

当你的生活中出现这6个迹象，你和“初老症”已经开始美丽的约会了。

1

开始注重养生

养生已经不再是老年人的专属话题，越来越多的年轻人开始关注养生。

前段时间，一篇《90后开始养生了》的文章引起许多网友的共鸣。

网友@何时能离开我的996（92年）说：在亲眼看到自己的同事在马桶上猝死后，我开始改变自己。把咖啡换成了人生茶，把薯片换成了红枣，每天喝上一口。

网友@哆来啊梦（93年）说：自从患了突发胆结石后，再也没有叫过外卖，远离肯德基、麦当劳，连一向最爱喝的可乐都戒了，别人都笑我像个养生的中年人。

俗话说：病从口入。

越来越多的年轻人意识到：生于食，病也于食，死也于食，在饮食方面开始注意合理、科学、卫生，防止病从口入。

年轻人开始成为家庭的顶梁柱，父母逐渐老去，孩子嗷嗷待哺，只有自己屹立不倒，才有能力肩负重任。

年轻人看起来是养生，其实是养家，那是对家庭、家人的负责。

当年轻人开始注重养生时，ta已经初老了,ta开始意识到没有了健康，一切都是浮云。

2

开始“认怂”

有人说，女人当妈后怂了：不敢病，更不敢死，颖儿就是这样一个“怂包”。

在一期《妻子的浪漫旅行》里，她在高空走钢丝这个环节吓哭了，不敢冒险，放弃挑战。

原来她怀孕还在拍戏，导致大出血，失去了双胞胎中的其中一个。

女人可以坚强，但认怂是因为不想逞强，因为她是一个母亲。

不止是女人当妈变怂，男人当爸也怂了。

在一期《幸福三重奏》里，汪小菲数次拒绝大S的“怂恿”蹦极，理由是“当爹的要注意安全”。

以前我们天不怕地不怕，怼天怼地怼空气；现在路遇不平，不再强出风头，忍一时风平浪静。

赵又廷在《奇葩大会》上说：“认怂不是认输，也不是放弃，认怂可以是很积极的一种自我认知”。

认怂，是懂得了“安全第一”， 收起不必要的冒险心，刚柔并济。

因为，我们不止为自己而活，还要为家人而活。

适时认怂，保全自己，心中有牵挂，是一个人走向成熟的表现。

3

从朋友圈话痨到懂得沉默

有人感叹：“真怀念从前那个提笔800字，啥话都敢往朋友圈撂的年纪”。

从朋友圈的话痨，慢慢变成一声不响的孤独人，是初老症状之一。

以前，看场电影发个朋友圈，被老板骂发个朋友圈，去哪里旅行发个朋友圈，吃了美食发个朋友圈，吵个架也发朋友圈，该晒的晒，想秀的秀，随心所欲。

朋友圈成了各种情绪的集结地。

随着朋友圈人数的壮大，各种关系鱼龙混杂，我们发朋友圈不再勇往直前，而是左思右想、瞻前顾后：什么该发，什么不该发，哪些人可看，哪些人不可见。

设置分组可见、或屏蔽一些人，搞不好被人知道节外生枝，索性不发，一了百了。

现在的我们，就算受了天大的委屈，也独自一人忍忍就过去了。

朋友圈里，朋友越来越少，我们逐渐学会隐藏自己的情绪，笑一个人笑，哭一个人哭，事一个人扛，不会在朋友圈里伤春悲秋。

正如辉姑娘在《一切都是最好的安排》里说的：“当你终于沉默，成熟才刚刚开始”。