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2019-02-26


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充实*课堂


授课语言:英文

视频来源https://open.163.com/movie/2016/3/Q/E/MBHQSM52F_MBI15O7QE.html

视频长度:14分钟

课程简介:你有拖延症吗? 拖延症者的内心是怎么想的?他们的大脑是怎样运作的? 本次TED演讲者Tim Urban先生将用诙谐的语言,贴切的比喻和贴近你我生活的故事来为我们剖析这些问题的答案。这是一个令所有人都会感同身受又倍受启发的TED演讲,不容错过。(感谢Wendy Guo 提供翻译, 翻译校对与编辑整理:网易公开课饶舜Allen)


我的学习笔记 Try to do things that are harder and less pleasant.






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2019-2-26 12:15:13
有点!!
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2019-2-26 12:49:15
我认为大部分的人都有些拖延症吧,或者说只是程度大小不同。而我就是一个严重的拖延症患者,以至于我的三位大学同学不愿意和我修一样的课,她们说我总是拖到最后一刻写作业,对她们没啥意义了。
拖延症的人拖到最后,该完成的任务还是完成了,可效果好不好姑且打个问号。到底是什么样的思维模式在操作着拖延症患者。演讲者诙谐的台风把我的日常的思维形象的展示了出来,的确就是如他所说:拖延症患者大脑里有三个小怪兽在协同合作。理性思维者,贪玩的小猴子和一个容易受惊的大怪兽。当截止日期马上来临的时候,惊魂大怪兽就从沉睡中清醒过来了,惊走了一切私心杂念,瞬间沉下心来做该做的事。

那研究这个原理有什么用?

在生活中,不是所有和我们息息相关的事情都有截止日期的,例如,我们的梦想,健身的计划,培养兴趣爱好的计划,甚至是孝敬父母的义务等等,没有人给你添加一个截止日期,那个你头脑里的容易受惊的怪兽也就永远在沉睡。我们就这样拖延下去,我们错过了学习时间,错过了好身体,错过了好的工作,错过了爱人,甚至有的人子欲孝而亲不在,生活一复一日,岁月在浑浑噩噩中过去了,而回首往事,发现错过了太多太多。。。
人生有限,把内心那个惊魂小怪兽唤醒,把你的梦想,哪怕只是生活的小事,加上一个期限,动起来完成那些该做的事吧。
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2019-2-26 15:08:17
在现在的社会之中,这种拖延症其实是一种非常普遍存在的现象,现在很多人都有这种拖延症,就是一些学生之类的,经过调查发现最起码有2/3的学生认为自己存在着这种拖延症。
在我们的现实生活中,之所以会出现这种拖延症,往往需要完成的事情是比较麻烦或者是需要花费过多的精力,很多人缺乏自信心不知道自己是否能够完成,不知道是否能够坚持到最后,所以很多人就不想要花这么长的时间或者精力去完成这件事情,因此就会总是拖延往后,而不是积极的去完成。
但是在生活中,如果一件事情非常的简单立马就能够做成,而且成效非常不错的话,估计很多人就不会再有拖延症,而是会选择立刻的去完成,这简单的来说其实就是一种心理作怪。
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2019-2-26 18:50:57
拖延症从某种意义上说,有一定的积极意义。总体来说,可能可以维持住某些个人的幻想,所谓不努力的“天才”的幻想。让某些个人不必面对现实,作为平凡人的现实,想要过普通日子都得拼尽全力的现实。从而避免个体的痛苦体验。
当然,总体上说,拖延症如果影响了工作和学习,还是需要积极处理的。
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2019-2-27 08:43:21

不管怎样,感觉自己是有拖延症的。

不过,总体可控就行。

有些事情,拖一拖反而更有利于解决问题(因为时间尚未成熟)
所以,到底要不要拖延,其实还是要看是什么事,需要审时度势,分析一下。


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