1、痔疮和肛裂

是长时间憋便，会导致粪便过硬，难以排出。经常排便时过于用力，肛管粘膜向外凸出，容易形成痔疮，严重还会引起民肛裂。

2、损害我们的肝脏功能

如果长期憋便的话，大量的有毒物质积累在肠道中，万一被肝脏重吸收，还会引起肝中毒。另外，肝脏的排毒功能也会受到影响，导致排便的效率大大降低，形成恶性循环。

3、可能引起肠道癌症

如果大便干结难排，往往会导致肠胃黏膜受损，有害物质感染肠内的多种部位，长久不治，容易引发肠道癌症。