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1. 10分钟正念修炼-O
2. 12点前睡觉-X
3. 走路6000步-O

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道德经：
天地不仁，以万物为刍狗。圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐迭乎？虚而不屈，动而愈出。多言数穷，不如守中。
他说，天地是不会有仁爱之心的，没有对谁特别好，因为你对兔子好，对不起狼，对狼好，对不起兔子，那还是让他们该咋滴咋滴。兔子跑得不够快，就该让狼吃掉，狼跑不过兔子，就活该饿死。从而推出，你当老大的，也别做出一副善良的样子，今天爱这个，明天爱那个，所有东西爱过头了，只会走向反面。
      世界该怎么样，就怎么样，天地有它内在的原理，你能改变，但要循它的那个规律来改变（其中很小的一部分），因为你的力量是有限的。社会也自有他内在的原理，你也能改变，但同样要循那个规律来。大部分时候，就如同《哈利波特》里面说的，征服死亡的方法不是你躲开了死亡，复活亲人，而是你接受死亡是一个现实，并明白你最终会走向他。

（方三文）最好的商业模式是你能干，别人不能干，这是很好的。二是大家都能干，但是你能卖得比别人贵，这也是好的。三是大家卖的价钱一样，你的成本比别人低，都是好的。
在这“三好”里面，显然第一好是最好的，通常来说，这个世界上有两种可能让一个公司做你干得了，别人干不了的，一是ZF给你一个特许经营权，这个事情只许你干，别人干的话，就把他抓起来，这是可以的。但是在一个商业化社会里面，这种机会通常不多，还有另外一种可能，就是你可以阶段性的达到这个效果，就是你能够新创一种产品，或者是服务，在一定阶段内，你就是能够做一个你能干，别人干不了的。