昨天阅读1小时,累计阅读686小时。运动0.5小时,累计7.5小时。
运动基本坚持下来,打算加强效果,把跳绳加入到其中。
继续梳理刘润公众号:
一、关于搜索:
再比如搜索减肥的相关内容,每个人的提法不同,有的叫瘦身,有的叫减重。怎么办?搜索“减肥 | 瘦身 | 减重”,包含这三个词之一的文章就都被搜出来了。
搜索“减肥 | 瘦身 | 减重intitle”。“intitle”的意思是:关键词出现在标题中。这样可以筛选掉关键词没有出现在标题中的文章。
要建立一个明确的明细的灵感分流的路径,并有很好的门类。思考可以同步到有道云笔记里
二、关于笔记的记录:
微信文章 —— 在微信里,搜索并关注“我的印象笔记”公众号,按照提示把微信账号和印象笔记账户相关联。以后看到值得收藏的文章,就可以一键放进印象笔记了。其实很多其他的工具同理,比如我在用的有道云笔记
三、可以适当使用科技力量比如白噪音和降噪耳机
“我用蓝牙音响放了15分钟雨水打在窗户上的白噪音,甜甜地睡去。”好的睡眠是支持工作生活的关键因素,而更快的入眠时间,更长的长和高效无疑会提供更大帮助。