既然是做提升效率的主题研究，除了阅读一些世界著名管理大师的著作，当然也应该了解一下中国自媒体专家的一些观点。搜索了网络上的畅销书，发现张萌的《人生效率手册：如何卓有成效地过好每一天》还是阅读量比较高的，就啃啃它了。

学习了《高效人士的七个习惯》以后，我们始终要提醒自己以积极主动的思维习惯看待一切事物，至于张萌的商业包装和促销行为就不要去评价了。她很年轻，敢于畅谈人生的勇气还是值得肯定的，就她写的这本书而言，书中介绍的很多效率提升方法她自己都实践过，虽然这些方法不见得对每个人都适合，但我觉得还是可以读一读，试一试。

客观地讲，张萌在时间效率管理方面还是下过功夫的，也是一位毅力很强的践行者。她曾晒出的一份“坚持”清单更令人动容：

连续25 年，坚持每三至五年训练一项“硬本领”；连续23年，坚持记日记，每日自省；连续17 年，坚持每天早上5:00起床，开始读书学习；连续16年，坚持每天1-2杯咖啡，保持充沛体力精力；连续15年，坚持使用效率手册，规划自己的时间；连续9年，坚持旅行学习思考，行走30+国家；连续5年，坚持每年出版一本书；连续4年，坚持创业迎难而上，从没想过退缩；连续4年，坚持每年演讲100场以上，训练自己口才与表达；连续3年，坚持自主学习，构建新的知识理论体系；连续3年，坚持与人为师计划，每年向50个人物学习。仅仅她努力的态度而言，也让我这位“前辈”汗颜。

她的这本书讲了什么？

如果你按照本书的写作逻辑来读，最终这本书就是一本工具书，这里面独创的东西不多，只是下图思维导图列出的这些工具而已，高效能人士的七个习惯已涵盖了其中多数内容。我相信你在很多网上课程或者畅销书中已经学过了很多遍目标制定、时间管理、刻意练习、高效学习、康奈尔笔记法、有效沟通和演讲的相关技巧，为什么我们无法达到效率手册中预期的目标呢？因为我们没有张萌的条件和毅力，同样的工具却发挥不出跟她一样的效能。我们的英文没有她好吧？我们没有青年领导力这样的平台吧？我们有孩子要养吧？我们需要按点上班吧？我们的健康状况限制了早起吧？我们没有张萌后面的运作团队吧？我们也没有她坚持早起的毅力吧？上面说的任何一个条件都会决定我们会有一个不同的人生。仅仅靠早起和努力可以让我们的生活过得好一些，但是无法达成张萌一样的人生成功，因为机遇和思维方式比前面的努力更重要。这本书的真正价值在思维方式，而不是其中的工具。思维方式决定了你的成功方向选择是否正确，而工具仅仅是决定你成功的早晚而已。

    我觉得这本书最有价值的部分是下图中的个人效率体系模型：     

保持个人效率跟保持人体的健康原理差不多：要想保持一个好的身体，首先要控制好饮食和睡眠，这是身体健康的基本支撑点，然后要多运动，保持身体合理的输入和输出平衡。先天性身体条件好的人，不一定寿命活得更长，这与平时因地制宜的自我保健和生活习惯有很大关系。同样要想人生效率高，必须保持人生输入和输出的平衡，因为人与人在生活条件和身体素质方面有很大的差异，一定要找到适合自己的方法和方式，才能达到人生效能的最大化。效能最大化也不一定让你感觉幸福，只有生活平衡，做最好的自己才是最幸福的。这本书中提到的“早起”和“喝咖啡”，一定要因人而异，不能东施效颦。你可以想象，如果每个人都在写书，都在演讲，谁来种粮，谁来养活我们。人生很短，在输入和输出平衡的前提下，做最好的自己，开心的生活就挺好，不要听别人不可持续地瞎忽悠。

每天进步一点点，在不知不觉中让自己从优秀走向卓越！白天谋生、夜晚发展！

　　本专题文章链接：

效能主题研究－开篇之言

高效能人士的七个习惯4.0－效能的思维模式和原则

高效能人士的七个习惯4.0－第一个习惯「积极主动」

高效能人士的七个习惯4.0－第二个习惯「以终为始」

高效能人士的七个习惯4.0－第三个习惯「要事第一」

高效能人士的七个习惯4.0－第四个习惯「双赢思维」

高效能人士的七个习惯4.0－第五个习惯「知彼解己」

高效能人士的七个习惯4.0－第六个习惯「统合综效」

高效能人士的七个习惯4.0－第七个习惯「不断更新」

高效能人士的七个习惯4.0－篇后之言

原创作者：本人自我介绍

扫码进入测试小程序，文章中图片来自网络分享。