楼主三线城市，从小学3年级开始学英语，感念当时英语老师除了李雷韩梅梅还有各种激励机制，发个笑脸sticker什么的，经常给听英语歌看英语电影，让楼主一直保持了浓厚的学习兴趣，以至于出国前后美剧播音都没闲着。现在在三流公司做六流咨询。Technical方面群里大牛很多，我也真是很九流技术，我就单说说跟同事们工作，social的时候遇到的困境和解决办法。

Scenario 1，他们说啥听不懂， 不了解
很多时候不是词汇量的问题，就比如我老公让我看公开课，单词都认识，但我就是不知道他们说的是啥。再比如一些专业词汇，GOP，government shutdown, national emergency, deal with Korea, build the wall, etc.
Tip level 1 - 因此先大家推荐两个Podcast，跟美国时政相关的，至少对美国大事有个基本了解。都是Media界大厂出的比较公允。
        a)  NPR - Up First - 周一到周五每天10-15分钟，基本概括每天发生的Nationalwise2-3件你该知道的事。NPR是老牌政治新闻组，旗下还有不同时间长度的日报周报，大家可以根据自己时间选择。
        b) New York Times - The Daily - 非常Detail的新闻，周一到周五每天25分钟，偶尔有特刊，着力于新闻事件对个人的影响，经常有些比较发人深省的pod. 我前两天听了一个就是中国是不是5G的霸主 （感觉美国一大部分的中国威胁论就是从这来的）
Tip level 2 - 在对时政有了基本的了解之后，可以看看各种脱口秀，各家都有各家的长处。但基本上都有一个单元大概10分钟左右，是讲搞笑时政的，可以茶余饭后听一听。
Tip level 3 - 说起利用碎片时间的话，在茶水间呆上十几分钟，基本上CNN这几小时之内的新闻也就有了了解。
Extra: 再来推荐几个我同事推荐给我的Podcast，还没有长时间听过，大家可以来说说有什么听过的感受不：
        a) How I build this with Guy Raz!. - Entrepreneur 的发家致富之路，有Starup想法的朋友可以听一听，找找灵感
        b) Pop culture happy hour - 文体一家亲，讲讲文体类的新闻
        c) HBR ideacast - Harvard Business Review的王牌。有点Ted Talk的性质。当然本身Ted Talk也不错。

Scenario 2, 他们聊得我又不感兴趣，我又没什么新鲜事可聊
这是楼主的困境，而且一直都是，没找到什么特别好的办法。每个周一大家都会胡吹一波周末干啥啦，马上来的小长假有什么计划吗，家人孩子blah blah, 我因为职业原因，大家都Travel可以聊聊各自地方的天气啊，周末做的不同的事啊，有什么新的爱好啊，最近看了什么新书啊，比如我经理最近在Sketch，重拾了吉他，偶尔去帮着撑个场，感觉还是很有趣的。自从变了无聊Couple之后，真的可以拿来吹牛的好少。当然了感觉大湾区的有志青年们也喜欢聊聊公开课啥的。还有经常回国的我会跟他们讲讲国内，比如春节我回了国，就跟他们讲讲我们怎么过春节，看看春节的照片，红包，年夜饭，灯会，给他们尝尝国内零食，淘宝好货什么的。。。直到我老板点进了Alibaba.com一发不可收拾。我觉得关键在于，有自己的兴趣爱好，Proud of your own culture and be ready to talk.
楼主另一大兴趣爱好是看美剧，跟女同事们聊起来可起劲了，是个练听力找话题的好办法，时间成本略高。周一播剧，周二必须聊个10块钱的。
目前在追的有几部，发在这看看有没有志同道合朋友
        1. Manifest - 命运航班。Sci-Fi一类，有可能烂尾，但是情节还是挺惊心动魄的。NBC出品
        2. This is Us - 我们的一天。又一NBC出品精品温情家庭剧，心水前几季老爸老妈感情纯净真挚
        3. How to get away with Murder - 逍遥法外。律政剧情节曲折离奇，百转千回。看了会上瘾，有点Dark
        4. Suits - 金装律师。今年才开始追，第八季看了两集，商业运作有些龌龊，再往下看真香。里面的语言保证你工作中用得上，上下级、客户沟通，etc.
心心念念在等我4月份的Avenger：End Game一代英雄的告别和Game of Throne. 欢迎大家一同追剧，一同分享好的英语学习方法，一同练听力口语哦！

Comedy
由于本人家属吃饭的时候只能看喜剧，不能看一点内容沉重的所以：
1. 摩登家庭、生活大爆炸、老友记三刷
2. 硅谷 - 适合地里朋友
3. 副总统 - 语言过激