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读书笔记  稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的  著者：（美）穆来纳森，沙菲尔

专注红利

各种类型的稀缺都会产生专注红利，而不仅仅局限于时间稀缺。比如，当牙膏越用越少时，我们就不会像刚拿到一管新牙膏时那样一下挤出来很多；在享受一盒价格不菲的美味巧克力时，我们总会由衷地去仔细品味最后那几块，有时还舍不得吃掉；假期的最后几天，我们会马不停蹄地游览各个景点，争取一个不落；如果有字数的限制，在文章快收尾时，我们就会以更加谨慎的态度去写作，而且还会出其不意地写出更加精彩的文章。

在与心理学家阿努伊·沙阿（Anuj Shah）的合作中，我们找到了一种可以利用专注红利的广泛影响来测试我们所得理论的方法。如果说我们的理论适用于所有类型的稀缺，而不仅限于金钱或时间稀缺，那么就应该同样适用于人工创造出来的稀缺。那么，诞生于实验室的稀缺是否也能够产生专注红利？在实验室中，我们能够去研究人们在受控条件下的行为，从而揭示出思想和行动的发生机制。这种方法与心理学领域的长期传统是一致的——心理学家们常常利用实验室来研究诸如从众、服从、策略互动、帮助行为甚至犯罪行为等重要的社会问题。

专注红利（focus dividend）稀缺会自动将干扰和诱惑等因素推至一旁，让我们做到凭一己之力很难做成的事情。

我们不能通过胳肢自己来取乐，同样，也很难以提高工作绩效为目的，用假装有个截止日期的方式来自我欺骗。空想出来的截止日期不过是一个空想而已，它永远也不会像真正的截止日期那样俘获我们的大脑。

实验数据显示，稀缺会在许多不同的时间单位中俘获我们的注意力。在引言中我们提到，稀缺能在几毫秒间俘获我们的注意力——在几毫秒间，饥饿的人就能辨认出“蛋糕”这个词。同样，稀缺也能在几分钟（用蓝莓瞄准目标）、几天和几周的时间内发挥作用（大四学生在毕业之前充分享受大学时光的行为）。稀缺的牵引力始于最初的那几毫秒，然后逐渐积累，最后转化为表现在更长时间段之中的行为。

这样看来，其反映的就是稀缺是如何通过潜意识和有意识的行为这两个方面来俘获人类的大脑的。用心理学家丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）的话说就是，“在思考快与慢的两个节奏上，稀缺都会俘获大脑”。

昨日阅读1小时，累计阅读674小时

今天学习和阅读约5小时，累计阅读约2465小时。
学习和投资心得：
资产配置中的债券型基金：
1、资产配置是基于投资需求，一般来说，是在有了一定的财富积累之后才会有的需求，正是有了一定的财富积累，从而产生了对于通胀下财富缩水的担忧以及对于财富扩张的期待。这是资产配置的前提。2、资产配置的核心是分散化投资，在不同资产类别（如股票、债券、货币、商品等）之间进行分配，以及不同国别之间不同资产类别的分配。3、资产配置的目标在于协调提高收益与降低风险之间的关系。通常来说，们会在利率高位，投资中长期债券基金，在利率低位，投资中短期债券基金。怎样判断利率的高位和低位呢？十年期国债利率走势图，从中，们可以看到，从2004年以来，国的十年期国债利率，大致以3.5为中轴，上下波动。十年期国债利率在3.5%以上，通常是利率的高位，投资中长期债券基金；十年期国债利率在3.5%至3.0%之间时，则适合投资短债基金，因为此时利率的下降空间已经非常小了，当然，此时配置货币基金、银行货币型理财，也是可以的。十年期国债利率低于3%时，宜清仓债券类基金，因为此时配置债券基金的风险收益比已经很低了。当前，中国十年期国债的收益率大约是3.1%，不宜再新买中长期债券基金，特别是利率债类基金，配置短债基金、货币基金以及货币型的银行理财，是一个不错的选择。当前，中国十年期国债的收益率大约是3.1%，不宜再新买中长期债券基金，特别是利率债类基金，配置短债基金、货币基金以及货币型的银行理财，是一个不错的选择。如果这个局面可继续维持，那么，在美国十年期国债的收益率超过3%，人民币兑美元低于6.5时，投资海外美元债基金，就既有可能获得美元相对人民币升值的收益，又可以获得美债本身上涨的收益。

昨日阅读0.5小时，累计阅读434小时

昨天阅读1小时，累计299小时

今天读了3小时，累计870

今日阅读1小时，累积阅读552小时

昨天阅读1小时，累计阅读380小时

阅读2小时，累计阅读402小时.

昨天阅读3小时，累计290小时

7.17打卡！   

1.每日打卡
昨日阅读时间2小时，累计阅读时间1186小时
2.学习笔记
在日常生活中，我们的行为无论有意无意，会带有侵略性的外部性。比如说晒幸福、炫富等等，满足了自己的情感表达，却没顾及别人的观感。会不会使他人降低自身价值评估，甚至产生仇视心理。不是说不能有类似情感表达，但在表达自身情感时，如果文明程度更高的话，也要注意自身行为的外部性，毕竟这个社会愈发联系紧密和广泛。还有一些强迫性的外部性，这往往是有意识的施加影响，如为了平衡嫉妒心理，对他人冷嘲热讽、恶意中伤；再如通过谎言、欺骗或是制造舆论氛围的方式，诱使逼迫他人采取自己期望的行动。这些言行的外部性一旦带有“恶”的动机，显然就是文明的反面。不过还有一些言行，带有“善”的动机，却也会产生不好的外部性。譬如父母对于子女的过度关爱、朋友对于深陷困境或身患重症的人的过度关心。细想一下，这些超载的关心是否也造成一些外部性呢？在“善”的动机下，在友爱、怜悯、同情等正面情感下，并不能完全掩盖急切、恐惧、逃避等负面情感，而是极有可能也夹杂在一起，传递至他人。

昨天阅读5小时，累计137小时

昨天阅读1小时，累计666小时

打卡DAY 2
昨日阅读时间2小时，累计阅读时间4小时
自由之路从不平坦，我们中的许多人都不得不一次又一次地穿过死神笼罩的山谷，才能抵达愿望的顶峰。——曼德拉  There is no easy walk to freedom anywhere, and many of us will have to pass through the valley of the shadow of death again and again before we reach the mountain top of our desires. ——Nelson Rolihlahla Mandela

昨天阅读时间3小时，合计879小时，运动时间2时，合计109.5小时。
一、在别人不把你当回事的时候，要把自己当回事；要在把人都把你当回事的时候，把自己不当回事。
二、认识对手，正视对手，尊重对手，加强自身。
三、当今商业的一部分逻辑，就标品来说：拿货门槛太低，商家只能打价格战来争取顾客，否则生意就会被抢走（这种四处打折的竞争环境也培养了用户爱贪便宜的特点）；因此只有经营成本具备极大的优势，才能勉强赚点本就不多的毛利。
所以简单有2个方向可以考虑：
1、加上护城河，加强产品内涵和行业壁垒，做深品牌
2、疯狂地圈地报品，甚至前期微利经营，一方面扩大渠道和体量，另一方面挤压行业的生存空间。
四、说服的艺术
1、在陈述论点之前，你要提醒一下自己，要致力于别人的福利；这样做能提升你的可信度。
2、观众为什么要理会你的想法呢？举个例子：如果你的想法能让观众省钱，观众就会想知道你的想法能为他们省多少钱，以及省钱的具体方法。
3、“有关你自己或者与你关系密切的人的故事，最能产生联系感。只要由衷地讲述关于失败、尴尬、不幸、危险或灾难的故事，你就能迅速地建立起深度的参与感。”与自己关系最密切的内容，最能引起共鸣。
4、发表演讲的时候，应该从你最强的论点说起。

打卡DAY 2
昨日阅读时间1小时，累计阅读时间2小时
Don't get sad-faced about what happened and scrunchy-faced about what could.
不为已经发生的事而悲伤，也不为没发生的事而苦恼。