多数白领职员都是疲于解决手头工作，很难获取工作的乐趣和技能提升的满足。
休闲娱乐相当于简单目标的一次次达成，每次都是一个正向刺激。
不妨从经济学的角度，用生产和消费的视角评判一下自己的工作和生活：哪些情况属于生产活动提升能力获得满足，哪些活动是纯粹消耗的消费行为。从消费型花费时间转换为生产型利用时间，就会让你的时间和精力更有价值。