有点鸡汤文的意思！快乐是什么，真正的快乐又是什么。这个问题很难有真正的答案。从个人理解来说，当我们处于超过自己满意状态一点点时最快乐。从脑科学来说，此时血清素～多巴胺～内腓肽释放更多。
从方式来说，很多人说读书和锻炼是快乐更持久也更健康的方式。问题在于，当我们无处不在的压力如影随形的时候，读书和锻炼是奢侈品，这种快乐并非大多数人可以实现。
另外，对于爱情，是持久的快乐还是短暂的麻醉，恐怕很难有人说的清楚吧！
当然，读书和锻炼，一样不能少，哪怕只有点滴时间！我知道这是快乐和享受的事儿