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昨日阅读2小时，累计阅读6小时。以下是我觉得很受益的文摘：
社会学家芭芭拉将快乐进行了划分，分为消耗型的快乐和补充型的快乐。消耗型快乐在身处其中时，的确能给人以“快感”，让人忘却现实的烦恼，忧愁。但“消耗”过后，则是更持续的，更进一步的，更深层的空虚。它们会在不知不觉中偷走你了的时间，消磨了你的意志力，摧毁了你向上的勇气。
这些虚假的快乐看似填满了空白无聊的生活，实际却是以刺激性的精神鸦片，占据你的时间，让你在不知不觉中丧失思考能力。长此以往，你的精神沉迷各种诱惑，只剩一具脑袋空空、沉浸于感官娱乐的空壳。
以上的感受无需再多言，所有经历过“虚假快乐”者均切身体会过那种空虚感。无数次的“下次不这样了”直到麻木的在这种“自己不想要的生活中”越陷越深。
为何不就今天，不就这次，去寻找和把握真正的快乐。真正快乐不是源于放肆的欲望，而是克制且向上的成长驱动。

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