物理转化能量是需要浪费能量，也就是一个放能的过程，将物质内部的能量释放出来，最通常的表现就是高温，比如，煤炭燃烧的过程中，释放出数千度的高温。其它物质转化能量也是一样的道理，能量的释放相对来说比较容易，比如原子弹的爆炸也是将原子内部的能量瞬间释放出来，产生巨大的破坏力。
可如果我们将这个过程反过来，就变成了能量转化物质，那就非常难了，之所以如此难有两点，一点是想让能量转化为物质需要同等庞大的物质，比如一千克煤炭燃烧释放出的热量约为7000大卡，那么我们现在要转化形成一千克的煤炭，同样需要7000大卡的能量。原子弹爆炸会产生无比巨大的能量，那么要通过能量来转化一颗原子弹，那就需要同等释放的庞大能量才行。
而植物吸收光能，动物吃植物这算不算是能量转化为物质？物质转化为能量暴烈而短暂，能量转化为物质缓慢而璀璨，这是多么奇妙的一个世界啊。