今日早上起床后看了一个小时左右的手机，虽说是带点了解新闻的意味，但是感觉浪费了太长时间，要缩短这个时间，即使在周末，可以运动把这部分时间利用起来，边走路边听新闻也行呀。
坚持做出的每天一小时走路的承诺，今日快走一小时7.2公里。8月21日开始的，第一天忘记穿袜子脚后跟磨了个泡，第二天穿了袜子泡磨烂，第三天坚持，昨天血把鞋后沿染红了，今天换了一双鞋，不再磨脚。
自己的路由自己决定，坚持下去，即使一事无成也不遗憾自己的那份坚持。前提是路要选对，莫走邪路。