焦虑源于无法承受的压力。压力和焦虑，这一对的关系很微妙，配合协调时，它们会及时提醒你生活中有哪些方面需要更细心地加以关注；但是当它们失去平衡，你又没有留意到的时候，生活就会变成一场噩梦。因此，焦虑应运而生。简单点儿说就是，压力失衡了。