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【学习笔记】养成习惯四个点： 1显而易见 2不可抗拒 3简便易行 4令人 ...
nikpump
1028 5
2019-09-09
养成习惯四个点：
1显而易见   
2不可抗拒   
3简便易行   
4令人愉悦

-基因无法代替努力，刻意练习，哪怕fake it to make it，从2分钟行动开始切入。即列好要做的事，一项项做2分钟了结束，逐渐延长到养成习惯。
#问题是做想做的事停不下来效率极低2分钟都不想挪出？？？
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jessie68us
2019-9-9 02:55:00
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likaige
2019-9-9 17:59:50
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