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【学习笔记】养成习惯四个点： 1显而易见 2不可抗拒 3简便易行 4令人 ...

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收藏 2019-09-09

养成习惯四个点：
1显而易见
2不可抗拒
3简便易行
4令人愉悦

-基因无法代替努力，刻意练习，哪怕fake it to make it，从2分钟行动开始切入。即列好要做的事，一项项做2分钟了结束，逐渐延长到养成习惯。
#问题是做想做的事停不下来效率极低2分钟都不想挪出？？？

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2019-9-9 02:55:00

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