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2019-09-09
养成习惯四个点:
1显而易见   
2不可抗拒   
3简便易行   
4令人愉悦

-基因无法代替努力,刻意练习,哪怕fake it to make it,从2分钟行动开始切入。即列好要做的事,一项项做2分钟了结束,逐渐延长到养成习惯。
#问题是做想做的事停不下来效率极低2分钟都不想挪出???
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2019-9-9 02:55:00
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