经常会有一些考友和治愈君闲聊，也有一些人抱怨工作太忙，没时间备考。
前几天，又有一位考友对治愈君说，他已经连续一个月上班时间超过12小时了，很多时候甚至超过14小时；
回到家洗漱完就该睡觉了，看着乱糟糟的房间觉得好烦都没时间整理，连运动、社交的时间都没有了，更别说备考了。
他问治愈君，是不是只有他这样忙。其实，像他这样的人太多了。
在这个快节奏的时代立，我们总是很忙，每天沉浸在忙碌的工作中，日复一日，年复一年，早在不知不觉陷入了“时间贫瘠”。
1“每天只有2.27个小时属于你”
网上有一个段子：一天24小时，可到了我这里，时间就好像缩了一半。明明好像没干什么，可就是觉得没时间，工作没时间，休息没时间。
前段时间，一则数据曝光：除去工作和睡觉，中国人日平均休闲时间是2.27小时，远低于欧美国家。
时间自由，成了当代成年人最大的奢侈品。
年轻人的成长需求日益旺盛，人均可使用时间却日益减少，以至于很多人陷入了一种焦虑：
一方面身体快要承受不住，另一方面是总觉得还有很多事情没做完。
正如很多文章所说，废掉一个人最好的方式是让他忙到没时间成长，无形中的焦虑、压力从四面八方而来。
我们变得匆忙又仓促，却依然摆脱不了被时间遗忘的恐惧。
很多时候，我们苦恼着时间不够，却忽略了时间自由的本质。
其实，时间是需要自己掌控的，不自律，不规划，又怎能拥有时间自由？

2备考CFA，必须养成学习的习惯
生活实苦，所有人都在忙碌，也都有各自的焦虑。但真的苦，是你的才华配不上你的野心；你的行动配不上你的焦虑。
关于休息，有一句这样的调侃：你所谓的休息，不过是换个地方玩手机。
治愈君见过很多CFA备考生，有一些人，提前半年甚至一年就开始看书学习了，但总是找不到学习的状态，三天打鱼两天晒网，直到考前最后一个月，才发觉时间不够用了。
这个时候，有人开始努力拼一把，寄希望于运气；更有些人觉得自己没希望了，直接选择了弃考。
看看今年6月的数据《25万CFA考生，6万缺考，其中5万是CFA一级……》，这就是赤裸裸的现实。
治愈君也见过一些考生，为了逼自己备考，花钱加入各种打卡群，逼自己每天学习打卡。
但总有很多人会中断打卡，很多时候中断打卡是被突发事件耽搁了，但一旦中断，很多人就像是泄了气的皮球，再也无法一鼓作气奋斗到底了。
CFA的学习，实际上是属于一种精读式的高强度的长时间的密集学习。而FRM、CPA、司法考试等等，都属于这种类型的考试。
面对CFA的学习，必须养成学习的习惯，否则，你是很多坚持到底的。这也是为什么有那么多考生弃考的原因，他们根本坚持不下去。
只有养成学习的习惯，才能见缝插针，利用一切可以学习的时间去学习。

3时间是年轻人逆袭的唯一资本
那些考过CFA的人，并没有比我们拥有更多的时间，他们只有把时间花在了一件事上并且高度自律。
很多时候，我们所谓的没有时间，只是把时间和金钱都花费到了，那些对人生毫无帮助的事情上了而已。
你的时间花在哪，你就会成为什么样的人。
前段时间，清华学霸的时间记录表上了微博热搜。
凌晨1点睡觉，清晨6点起床，6点40开始学习，晚上9点到凌晨1点全都安排得满满当当。
清华大学官微转发并写道：这样学习，想不当学霸都难！

前几天治愈君写了一篇文章《无数通关学员证明，想要一次考过CFA，你首先需要做这件事……》
想要给自己足够的时间来复习CFA，首先要给我们的大脑做一个断舍离。
虽然有数据显示：除去工作和睡觉，中国人日平均休闲时间是2.27小时。
但还有数据显示：我们每天在手机上花费的时间超过5个小时。
这个5个小时的时间来自哪里：上下班的路上、吃饭的时候、上厕所的时候、睡觉前、工作时的空闲……
我们可以利用一切可以利用的时间刷手机，但就是没有时间复习CFA。这也是很多人的现状。
想要高效利用自己的时间，还要规划时间颗粒度。
时间颗粒度这个概念不少人应该听说过，王健林的时间颗粒度是15分钟；比尔盖茨的时间颗粒度是5分钟，这就是他们完成一项工作的时间。
我们也许比不上这些牛人，但是按照番茄工作法，把自己的时间颗粒度控制在25分钟，不仅仅会提高我们的工作效率；也会提升我们学习CFA的效率。
掌控自己的时间，这不仅仅是我们考过CFA的希望，也是我们想要逆袭的唯一资本。
与君共勉！