最近，美国和荷兰的医学家，针对快节奏生活给人们带来的疲劳，倡导一种自我保
健法———冥思遐想。据称此法乃是松驰思想的一种特殊运动，可以消除疲劳，有
益于促进人的思想和创造力，能够预防治疗多种疾病。

    　　冥思遐想的方法是：背靠椅上，头部或靠或斜，顺其自然，闭目静思。所
思所想应是往日的愉快事情，也可是大自然美丽的风光、天空间茫茫的星系和大海
中漂弋的船只，并由此联想各式各样、丰富多彩而颇有情趣的画面。

    　　专家们称，虽然迄今尚未弄清冥思遐想把治疗信息由大脑传递到每个细胞
的确切机制，但已有两点能肯定：一是对免疫系统的生死物质，能起良好的促进作
用；二是让大脑的左侧，从语言活动中解脱并处于信息状态，让右脑充分发挥直观
的形象思维能力，从而使经常用右手劳作者和善于语言思维者容易发生的左脑疲劳
及时恢复，并提高工作效率。