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怎么才能集中注意力?
楼主
jywleelei
3191
24
收藏
2010-04-20
看书的时候总是在想别的东西,很难集中注意力,请问下怎么样才能把思想集中在当前啊,谢谢
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沙发
oceanage
2010-4-20 18:39:11
················唯有砍断情丝,方能集中精神。此谓:欲练神功必先自宫也····················
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藤椅
oceanage
2010-4-20 18:39:43
················唯有砍断情丝,方能集中精神。此谓:欲练神功必先自宫也····················
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板凳
oceanage
2010-4-20 18:41:42
················唯有砍断情丝,方能集中精神。此谓:欲练神功必先自宫也····················
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报纸
mingjingfeitai
2010-4-20 18:48:05
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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地板
xinyuanxingkong
2010-4-20 19:02:27
我也是这样
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7楼
象牙塔宝贝
2010-4-20 19:15:46
读书前深呼吸,忘掉一切,用心看书!
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8楼
李会超
2010-4-20 20:20:55
找个美女,盯着她看
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9楼
驴行者
2010-4-20 21:51:17
出去走走,买点鸡蛋饼,可乐,这是我的方法。
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10楼
jywleelei
2010-4-20 23:02:45
8#
李会超
那样岂不是还没有解决问题
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11楼
jywleelei
2010-4-20 23:04:11
4#
oceanage
怎么才能斩断情丝呢
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12楼
孟子小老乡
2010-4-22 22:03:41
你就坐在凳子上别起来,不想学了就在凳子上坐着,不能出去玩,你坐着实在太无聊了,就觉得还不如学习呢。慢慢习惯了,你就会爱上学习了,也能集中精力了。
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13楼
aixxx0
2010-4-24 12:21:14
不用集中注意力
每看透一个知识点就可以去玩玩了,给大脑一点放松的机会
要是连一个知识点都没弄明白就跑去玩,那你就别读书了,找个工作干吧
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14楼
niuyf
2010-4-24 13:13:38
青春期过了,精神就集中了,哈哈
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15楼
niuyf
2010-4-24 13:15:01
建议楼主有空的时候倾听一些旋律舒缓的音乐,尤其是钢琴曲。对于舒缓心情,集中精力很有帮助哦
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16楼
adsfsa
2010-4-24 13:23:24
悬梁刺股 哈哈
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17楼
fanhuadeshijie
2010-4-24 13:32:47
手机关掉就好~
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18楼
jywleelei
2010-4-24 13:39:15
感谢,我也比较喜欢听这种音乐
15#
niuyf
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19楼
getout
2010-4-24 15:07:55
首先你要有充足的睡眠,避免看书打瞌睡。然后给自己订个目标,哪怕很小的目标,如要把某一章节弄明白。如果不行就打CS吧,头被爆的多了就会集中精神了。
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20楼
henryscott
2010-4-24 16:25:45
学习了!!
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21楼
冷凝lee
2010-4-24 16:59:56
前提是,你看书的时候千万别暗暗告诉自己我要集中精力,这样反而更分散,你拿起书的时候就看,不要太多的想法与杂念,时间长了就能记住一些,不求看多少记多少,如果能记住一部分下次再看的时候就会轻松很多,不用刻意去集中精力
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22楼
anhuilihang
2010-4-24 19:14:14
心里默念阿弥陀佛,念上二十遍,念得时候心里就想着阿弥陀佛几个字,别无他念,很快就静心了!
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23楼
amsophia
2010-4-24 19:15:11
培养有兴趣
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24楼
大张伟
2010-4-24 19:20:09
这个问题在这问不会有你要的答案的 哈哈 看看书吧 多运动
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25楼
pkusun
2010-4-24 20:38:53
慢慢磨出来就好了
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