髌骨软化初期，开始有酸胀不适，之后出现持续性钝疼。平时多晒太阳，不要负重。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膝部的疼痛，都是髌骨软化的征兆。较重的人们，在平常步行时也出现髌骨处的疼痛。感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。
　　　检查的方法有很多种一般以下这几种比较常见的：
　　　一、  髌骨软化症的病因
　　　1、创伤。这是一个不可回避的因素，不论是直接创伤、间接创伤还是因为其他的磨损，都会造成关节软骨基质的减少、软骨细胞的坏死，导致关节软骨被破坏。
　　　2、髌骨不稳定。主要是指高位髌、低位髌、髌骨倾斜、髌骨半脱位或脱位。髌骨的不稳定会造成比股关节面压力不均、分布异常，极易引起软骨的损伤，使关节面上生物力学平衡失调。
　　　3、髌骨压力。髌骨压力学越来越受到重视，甚至有学者认为应力失衡是软骨退变的原因，纠正应力失衡状态，恢复关节面的均匀接触是治疗各种病理力学因素导致软.骨退变的根本方法。
　　　4、关节过度使用。长期反复使用某些关节的人可引起这些关节患病率增加，如矿工的膝、肘关节；钻工的肘、掌关节；棒球手的肩、肘关节；足球运动员的踝、足、膝关节等。
　　　二、髌骨软化症的症状
　　　1、轻度。关节轻微疼痛，间歇性。晨僵或经过一段时间的不活动可出现暂时的僵硬，而一经活动疼痛反而减轻，一般在上下楼梯或长时间安坐时发生，过后可以缓解。
　　　2、中度。关节疼痛明显，反复发作，可以忍受。晨僵，活动后减轻，但活动过多疼痛再加重和运动受限，休息后能缓解，有些还可出现关节肿胀，行走能力下降，可有骨摩擦声，活动时关节发出响声。
　　　3、重度。疼痛严重，持续性，难以忍受，夜间痛醒，关节肿胀明显，出现畸形，僵硬不缓解，活动明显受限，行走能力下降，有骨摩擦声。
　　　三、髌骨软化症吃什么药
　　　1、中医用药
　　　济愈堂髌骨顺古安玉-萜-，采用内病外治疗法，其药效通过敷贴方式，直接作用于髌骨炎症处，具有活血化淤，通经走络，消炎镇痛的功效，能有效促进局部血液循环，改善软骨周围营养，修复髌骨关节受损部位，令气能载血，血能融筋，促使关节分泌重新归于平衡，从而能够彻底治愈髌骨软化症。
　　　2、西医用药
　　　目前治疗髌骨软化的药物主要包括一些抗炎药，如氨糖美辛；或在关节内注射玻尿酸钠、醋酸泼尼松龙等。这些药物有一定的消炎、缓解疼痛和增加关节活动度的效果。但是对于从根本上治愈疾病，效果依旧微乎其微，而且大多为西药制剂，长时间服用对人体肠胃、肝脏等带来的副作用严重损害机体的健康。
　　　3、手术治疗
　　　（1）增加髌骨关节活动中过程中的稳定性，如外侧关节囊松解术，股骨外髁垫高术等。
　　　（2）刮除髌骨关节软骨上较小的侵蚀病灶，促进修复。
　　　（3）髌骨关节软骨已完全破坏者，有用髌骨切除方法减轻髌股关节骨关节病的发展，但术后膝关节明显无力，难以继续其运动生涯。
　　　但是手术治疗创伤大，恢复慢，治疗不彻底容易出现后遗症。
　　　四、髌骨软化症的预防
　　　1、注意姿势。经常变化，避免久坐、久站，避免某个部位关节长期处于负重状态，减少上下楼梯，少走上下坡路，避免反复下蹲。
　　　2、保持体重。因肥胖者关节不堪身体的重压，加速关节间软组织磨损，使关节过早退化。
　　　3、适当的体育锻炼。运动可使肌肉韧带的弹性增强，关节活动范围增大，还可减轻僵硬，酸痛等不适症状，比如：扭膝。揉搓腿肚、甩腿等。
　　　综上所述：髌骨软化症为常见的骨关节退化性慢性疾病，因此，只要树立坚定的信心，根据自身实际情况采取合适的治疗方法，是有机会治愈的。