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2019 7
2010-06-17
  您的睡眠情况到底怎么样呢?回答几个简单的问题就可以知道了。

       下面10个问题的答案有四种:
       A经常 B有时 C很少 D从未。

  1、睡眠时间很不规律,不能按时上床睡眠。
  2、工作或娱乐至深夜。
  3、躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事,难以入睡。
  4、入睡后稍有动静就能知道。
  5、整夜做梦,醒来时觉得很累。
  6、很早就醒来,而且再也睡不着了。
  7、有点不顺心的事就彻夜难眠。
  8、换个地方就难以入睡。
  9、一上夜班就睡眠不好。
  10、使用安眠药才能安然入睡。
       答案:
  

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选中A记5分,B记2分,C记1分,D记0分。
  
  如果您的总分在20分以上为严重睡眠障碍。总分在5~20分说明您的睡眠质量比较差。5分以下(没有A项)说明您的睡眠质量良好。
  
  如果你的累计得分在5分以上,特别是有A项得分,您需要高度重视您的睡眠状况,想办法改善睡眠状况。

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2010-6-17 12:51:43
  您的睡眠情况到底怎么样呢?回答几个简单的问题就可以知道了
本文来自: 人大经济论坛 详细出处参考:http://www.pinggu.org/bbs/viewth ... &from^^uid=141977
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2010-6-17 15:46:01
我来看看答案
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2010-6-17 16:29:23
看看答案了
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2010-6-17 17:52:02
en ,mkankan
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2010-6-17 23:03:35
kankankanaknakankanaknaknaknannaknknkan
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