节目从“姐姐们”的出场亮相，按意愿组团到后续的初舞台随堂测评，也在刻画当今职场的一些现状，提供了一些职场立足的小经验。这里就和大家一起来粗浅地探讨一下：

参加比赛的30位选手依次展示个人才艺，并进行评分排名。虽然排位赛的打分不能完全代表个人能力，但是规则是按照排位顺序，优先选择歌曲，也就意味着，得分越高的人，选择歌曲的空间越大。其实，优先选择权不仅仅指选歌，更重要的是选择加入哪个战队，排名越靠前，优先加入优胜战队的可能性就越大，形成强强联手的局面。

在真实的职场中也是这样，能力越大的职场人，选择的范围和空间往往占据主动权，不论是公司、行业，还是团队、业务，都有优先权。

参与节目录制的“姐姐们”都瞅准了C位，全力以赴，目的明确，浑身上下散发着成熟自信的强大气场。知难而进的代表、乐天派的选手张雨绮，虽然唱跳实力在和其他姐姐们对比之下并无优势，但也能勇于挑战自我，自信放出“我知道大家都很厉害，但我就是来拿第一的”的flag和“我就要站C位”的目标。

挑战在职场中难免遇到，接手的工作没有经验，项目涉及到从未了解过的行业，举办的活动遭遇突发状况……种种挑战都会在不经意间出现，但一定不能过分紧张，要敢于直面接受挑战，大胆尝试。即使失败也要总结好经验，保持开放的心态，在下一次挑战来临时才能气定神闲。

在故事中和电影中，我们都特别喜欢听和看那些逆袭的故事，有大快人心的代入感，但在生活中和职场中，逆袭太“南”了，明星们也是一样的。参加比赛的30位艺人，年龄均在30+，都在不同的专业领域有所成就，但是也面临着职业的瓶颈和低谷。站在舞台上，她们都想撕下曾经的标签，学习各种才艺，去突破曾经的自己。