曾经，我有很多烦恼，几年都解决不了，我就学了很多哲学、
心理学甚至宗教的思想，企图找到一种思想，用来解决我的烦恼。
可是都不行。
    不仅问题没有解决，我还病了。可能是因为我老是想自己的不
开心的事情，自己也很悲观，不知道前途怎样。
    后来，我看了一书很出名的书，就是卡耐基的成功之道。我看
了第一章，就看到了一句对我影响很大的话：
    “沙漏中的狭缝，每一个时刻只通过一粒沙，人也应该，每一
个时刻只想一个问题。”
    “你不可能使两粒沙同时通过沙漏中的狭缝，除非你把沙漏弄
坏。”     
    所以，如果你同时做（或想）两个事情，你就会弄坏你的身体
。我就是这样。
    我把这叫作“沙漏原则”。书上，那个听到这句话的人，从此
做人就没有什么烦恼，他说这句话使他一生都过得很好。
    我觉得很有道理。
    从此以后，我就使自己每一个时刻只做（或想）一件事。也不
能一边做一件事，一边想另一件事。
    我就少病了，人也乐观了一点。
    例如，以前，我考试前觉得有很大的压力。其实，这是因为我
在复习的时候，一边复习，一边想着考试的结果好不好。这样就是
违反了“沙漏原则”。所以，我现在复习的时候强迫自己只想着书
上的内容，不去想考试的结果。这样，我复习的效率加快了很多，
效果也好了。而且也没有了压力。考出来的成绩也好了。（虽然实
际上有１０％的时间会想考试结果的，但是影响也不大）
    除了学习上，做什么其实事情，也可以这样的。总之，做某事
的时候，就专心地做某事。至于这件事的结果。就用其它的专门的
时间来想。
    又例如，很多做班干部的同学觉得，做工作会影响学习。我以
前是不想做班干部的。后来知道了这个原则以后，我就去做了班干
部，我在学习的时候就专心学习，不想工作。工作的时候就专心工
作，不想学习。结果就处理好了这个问题。而且，这样不仅没有互
相影响，反而互相促进。
    人生中，有很多的事情（学习、工作、爱情等等）和烦恼，只
有每一时刻只做（或想）一件事才能使自己做好每一件事，才不被
众多的压力压倒。
    总之。这是一个很好的方法，使我解决了很多几年也没法解决
的问题，所以，我想写出来，告诉别人，希望它能够帮助其它人。