小伙伴们，你们最近看《乘风破浪的姐姐》这部综艺了吗？我可乐意看这个节目了，节目里已经功成名就的女性艺人，为了获得成女团的机会，都使出了浑身解数，每次看的时候，我都感慨姐姐们又漂亮又努力。可看完节目我就开始发愁了，因为我是一个考研人，虽然看综艺的时候，我整个人很积极，但是要让我早起备考复习，我又总起不来，我怎么就不能像姐姐们那样有行动力！

有时候我也在想，要不咱就不早起复习了，睡到自然醒，然后好好利用白天剩下的时间和晚上的时间去复习，不也是一样的，可我真这样做之后，首先发现白天复习的时间减少了，然后是晚上人比较容易困，复习也没有效果。所以，对我自己来说，还是得早起做好考研复习，这样一天下来，复习时间长度和复习任务量才能有所保证。可如何让像我这种早上起不来的人早起？我觉得可以从以下几个方面着手——

早睡才能早起。很多时候我们早上起不来，其实是源于睡得太晚了，睡眠时间不充足，然后整个人就不容易在早上起来床。所以，要想能早起，还能在早起后复习得好，我们就应该调整作息，让自己早睡，保持充足的睡眠，这样早上不仅能起得来，甚至还能自然睡，这样精神状态好，也就能有更好的复习效率了。

调整心理状态。也有一些同学反映，晚上有些睡不着觉，有时候还会失眠，好不容易睡着了，闹钟又响起来了，然后就特别不想起床，睡不着觉往往是因为心理压力造成的。有压力证明我们重视考研复习这件事，但是过大的心理压力，会影响我们的身体和精神状态，进而影响到我们的复习效率。所以，别给自己那么大的压力。

不赖床。很多人早上起不来床去复习，还跟赖床有关系。就是本来已经听见闹钟的声音了，但想着就多睡一会儿，然后就起床去做考研复习。可现实总是“残酷”的，等再次醒来时，好像又起来晚了，进而上午的复习安排都很受影响。所以，想早起去做考研复习，一定要做到不赖床，这样上午的复习时间才能有所保证。

不逃避考研复习。虽然考研复习多半是我们发自内心的决定，但是考研复习的过程是既漫长又难捱，难捱在于我们要复习知识点，还要温习知识点，更要懂得把知识点内容运用到考研答题之中，这也是为什么有的人总想着赖床的原因，因为多睡一会儿，就可以逃避一会儿考研复习。但是，既然我们选择了考研复习，就要勇敢面对。

奖励自己。我们还可以通过坚持一段时间早起后，就奖励自己一些小奖品，以此来督促自己早起去复习。这些小奖品可以是零食、多观看一小会儿的综艺节目，总之是一些自己因为复习考研内容，而不让自己做的事情。这样，我们既保证了早起去做考研复习，有有限度的再去做考研前经常做的娱乐休闲项目，一举两得。

其实，早起这件事儿特别不容易，但是为了能更好地做考研复习，大家可以多向乘风破浪的姐姐学习她们坚韧不拔的劲儿，然后让早起这件事儿，对于我们不再那么辛苦和不容易。