《OL的“零嘴”红宝书》女人爱零食，天经地义。尤其是遇到工作繁忙，身体疲惫的时候，就一门心思地想找点零食来“混混嘴巴”，缓解缓解压力。不过，吃太多、太杂一不小心长出个“游泳圈”，又着实令爱美的OL们有点犯难。小编特地做了一次办公室零嘴小调查，总结出既不容易吃胖又解谗虫的“零嘴”红宝书与大家分享。 天喔盐津铺子:某知名网站的编辑小陈，只要一遇到开专题会这样的麻烦事，就忍不住要去超市买一罐“天喔盐津铺子”的盐津葡萄。“一边吃一半干活，就觉得不累了，而且效率很高。”小陈说，一罐“盐津铺子”可以吃上好多天，每次选零食，必选这款。“盐津”归属蜜饯类食品的一支。盐津食品有很多，例如盐津话梅、盐津橄榄，盐津葡萄等，其中最易吃上瘾，又有营养的就属盐津葡萄了。盐津葡萄是以葡萄为原料，配以盐份、葡萄糖等等，有的则还加辣椒。小陈的推荐理由是，“天喔盐津铺子”里放了辣椒，吃上去还带丝微辣，余味十足。这些配料还是大有讲究的，比例稍稍不同，口感差别会很大。此外，葡萄一般不经过去籽处理，咬起来格崩格崩脆的。悠哈黑巧克力：在公关公司上班的Sunny是个巧克力迷。一看到巧克力就眼睛发光，尤其是一到应对头疼的客户，面对大量的危机事件，吃一块巧克力，才能让她感到压力得以缓解。由此，发胖的问题也同样萦绕她多年。最后，通过努力实践，发现黑巧克力则是最佳选择。Sunny说，在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2-3小时才降到空腹时的水平。“其实市场上黑巧克力很多，可我比较热衷悠哈。”悠哈的巧克力除了口感滑爽，甜味适中外，最吸引人的当然是它独家的大头小人形状。有时候，遇到麻烦的客户，她就习惯将“小人”比作一件“麻烦事”。“阿呜一口吃掉它，就好像把烦恼消灭了一样，屡试不爽！”Sunny兴奋地说。