让我慢下来，让我用头脑的平静抚平狂跳的心。
　　让时间永恒的信念平稳我忙乱的脚步。
　　在一天的迷茫中，请赐给我山丘般永恒的宁静。
　　用我记忆中欢唱小溪的美妙音乐，驱走神经和肌肉的紧张。
　　教给我体会休闲的艺术——慢慢静下来看一朵小花，与朋友聊天，拍一拍狗，对一个孩子微笑，从一本好书中选出几行，认真品味。
　　每天提醒我，比赛并不是最快的人赢；生活中有比增加速度更多的内容。
　　让我每天仰视那高塔般的橡树，明白它长得又高又壮，是因为它缓慢而健康地成长。