如果你觉得委屈了，别解释，懂你的人，不需要你解释；不懂你的人，你不需要解释　

　如果你觉得委屈了，别哭泣，因为眼泪流下，滑落到嘴角时是咸的
　　如果你觉得委屈了，买点一直想吃却没吃的零食，找个清凉的小亭，吃到自己满足
　　如果你觉得委屈了，不要用酒精麻痹自己，喝酒只是让你暂无意识，间接缩短你的生命而已     
如果你觉得委屈了，别跟自己过不去，傍晚的时候散散步，看看天，轻拂的风可以冲淡烦恼
　　如果你觉得委屈了，看个开心点的电影，看看他们是怎样面对生活
　　如果你觉得委屈了，别怪别人，没有谁故意跟谁过不去，有时，他也只是不小心或者不了解
　　如果你觉得委屈了，那就放声大笑，笑一笑十年少，十年之后，谁还记得当年的委屈呢                 
　　如果你觉得委屈了，跟你最贴心的好朋友诉说一下，别闷在心里，压抑久了，会生病的
　　如果你觉得委屈了，不要到处哭喊着博取同情，别人的同情太廉价，能珍惜你的只有你自己
　　如果你觉得委屈了，实在忍不住了，只给自己放一滴眼泪的假，擦干眼泪的时候，忘记委屈                 
　　如果你觉得委屈了，试着写写日记，用文字记录下点点滴滴
　　如果你觉得委屈了，告诉自己，要开心