一：面对上级的批评

面对批评，得体的第一反应是“不急于解释，要认真听领导或上级讲完，然后自己反思在哪里犯错了？犯了什么错误，如何解决这个错误？如果经常对上司的批评不服气，发牢骚，而不是检讨自己修之改之，那么，就会让自己与上司之间的感情拉大距离，关系恶化。一旦上司认为你是一个“批评不起”、“批评不得”的员工时，也就会认为你” 用不起”、“用不得”了。因此， 在批评面前，不要总是不假思索地采取防卫姿态、急于辩护，应认真思索，加以改进，使这个批评为我所用。一个连批评都能为已所用的人，还有什么能阻挡他前进的道路呢？不要把批评当成个人恩怨，这样会被愤怒的情绪会让事情进一步恶化。

二：面对人际关系

做到对别人有价值，是建立良性人际关系的前提，哪怕是暂时只创造了微小的价值，也有价值。乐于助人：在他人遇到困难的时候，帮助他人，就很容易给他人留下好印象。一个乐于助人的人，往往也是人际关系较好的人。

三：面对职场压力

面对职场的压力，首先应该要好好休息，休息对工作效率非常重要。要提升自己，借鉴他人的长处来弥补自己的缺点，这样可以慢慢恢复自己的信心，并减轻压力。

四：面对工作习惯

要有明确的目标，制定自己的计划，要在职场中发挥自己的优点，每次开会做好会议记录的好习惯，要对工作保持激情，不要总找借口来敷衍，逃避。