虽然肩周炎也会导致肩痛,但是并不是只有肩周炎才会导致的,很多原因都会导致。如果不及时治疗,病情加重,严重时还可能危及生命,不要大意。
治疗方法:
一、每天要坚持肩周运动。最好选择瑜伽或者一些伸展运动,比如,双手拉着吊环,做上下蹲;在工作间隔时间,可适当休息,伸个懒腰。
二、药物治疗。可以选择针对肩周炎的药贴,如(古顺敷堂、肩周.贴),也可口服消炎、镇痛药,需要注意的是西药不宜长期服用。
三、自我按摩。如左肩膀疼痛,可用右手四指并拢,从下往上推,按照自己的需要空之力度,在局部痛点处,可用拇指点按片刻。对手按不到的地方,可用手掌平摊,进行拍打。
四、中医推拿和针灸。选择一家中医店,进行适当的推拿和针灸治疗。
五、拔火罐治疗肩周炎。拔火罐对肩周炎也有一定的治疗作用。
六、热敷。在痛的地方每天坚持几分钟的热敷。也可以有效缓解疼痛。。
七、毛巾运动。取一条长毛巾,两手各拿一头,一上一下,一左一右,进行拉扯运动。