【禅定不是内省、不是催眠、不是安静、它是什么？】
　　
　　印度文化是基于对轮回的肯定而建立起来的，其所有的思想也几乎都是为了解决轮回的问题而建立的。
　　这种文化的方法，是基于禅定的实践而认识和解决的。
　　
　　禅定是一种方法，在不脱离感知与意识的情况下，在感知与意识以外的一种认识真实的方法。
　　
　　禅定是什么，无法回答，什么是禅定，可以回答——自己实证。
　　
　　没有深入到修行者内部及自己没有长期尝试过这种方法的人，是不能理解瑜伽或禅定是什么的。甚至可以这样说，此类人对瑜伽与禅定的解释，与废纸无异，连扔它进垃圾筒的动作都是一种多余。