伊童 发表于 2011-4-8 19:50
长期久坐导致血液循环不畅，可能影响了坐骨神经，所以会有疼痛。建议你至少每隔一个小时就要站起来运动运动或者站着，我以前上过护理与健康的课程，老师很强调不能久坐，因为除了可能导致身材变形外，久坐导致的血液循环不畅还容易引发痔疮。所以为了健康着想，还是不要长时间连续久坐吧。

lxj413 发表于 2011-4-8 19:53
建议你多喝水，这样可以强迫自己坐一会儿就得起来上趟洗手间，正好活动一下。