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学习状态为什么有时候很高有时候很低?如何提效?
楼主
登笑凭
2321
9
收藏
2011-04-09
悬赏
17
个论坛币
未解决
学习效率有时候很低,看书很慢【非理解问题,完全是速度和效率问题】,背单词一天只背了很少几页,
学习不到一个小时就流泪打哈欠了,
但是有时候却状态极好!
有一次竟然做题到晚上2点都不瞌睡?!!偶尔通宵偶尔。
大脑一直做题似乎可以 保持 活跃状态 ?
有时候学习状态不好,
比如,遇到开会时和开会之后我就容易打瞌睡了
但是,
在考试前一般学习状态出奇的好,总是能够连续作战持久学习。
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沙发
hy880121
2011-4-9 21:41:26
大脑活动需要合适的兴奋度:刺激过低,脑细胞不够兴奋,反应慢,于是无意识活动加强;刺激过高,大脑过度兴奋,肌体组织亢奋,表现为焦虑、紧张等。。。。。。。。。。。。。
举例来说:读书——如果你读的是马克思主义,没意思,昏昏欲睡;如果你读的是局长日记,太刺激,可能无法集中注意力。。。。。
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藤椅
xiaonaoleizi
2011-4-9 21:43:04
这是很正常的,就和潮水一样有高潮也有低潮,重要的是要学会调节,把兴奋点找到后集中培养,然后把重要的事放在这段时间里做,其他的没有哦!
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板凳
wobushita
2011-4-9 21:45:55
楼主平时的作息时间是不是不稳定?
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报纸
雪龙鸭
2011-4-9 21:47:19
是的,有时候就是这样,所以要调整出自己的状态,形成规律,好好学习
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地板
射人先射马
2011-4-10 07:27:38
努力,适当的合理交替学习科目,
加油!!
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7楼
binbin99
2011-4-10 08:05:09
培养良好的学习兴趣,多用脑思考,加强大脑的思维训练,形成良好的学习习惯,合理安排学习时间
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8楼
allfanmax
2011-4-10 11:24:59
有压力的时候就会特别有动力,就像考试前夕。这很正常的,楼主可以试着给自己定定目标,非得完成的那种,适当地强迫自己。效率这东西就是这样来的。。。
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9楼
823790288
2011-4-10 13:22:35
心态的调整
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10楼
scaner_wang
2011-4-10 17:57:15
兴趣是最好的老师。
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