刚工作的时候，我有三头六臂，有个声音说，不准用手，于是我用脚上的武功；有一天又有个声音说，不准用脚，于是我用内功总可以吧；过了一段时间，又有个声音说，不准用内功，我只得憋回去；这天，有个声音又说，事情还是要做好啊，但不能用武功，我不知道还能用什么，也许只剩下把人肉堵上去了。以前无法理解，我有学历、懂的东西又多、又长得高高大大干干净净，方方面面都很优秀，应该是别人羡慕的主，为什么自己会自卑呢。

  因为自己与别人不同。自卑是无法接纳自己与别人的不同，从这个意义上说，自卑的真实含义与我们平常的理解不是一回事，并不是觉得自己不如别人，不是觉得自己不好，而是丢掉自己想跟别人一样，没有了自我。有人说，这是源于人的属性里需要身份感，当自己无法体验到作为“我”的自己，体验不到自己是力量的来源时，就会寻求通过团体、别人的认可获得身份感，寻求与别人一样，这种求同会有一种安全感，这时求同就成了生存的唯一目的，还有什么比跟别人不一样更让人无法忍受的呢。

  而自己确实是会与别人不同啊，再怎么打压自己也改变不了，更何况别人的认同是会变的，别人今天认同，明天又不认同，变来变去只会让自己陷入无尽的不安中，提心吊胆怕别人说自己不好，这才是最大的痛苦。我就是我，接纳自己，尊重自己，相信自己有独立之人格，让自己成为自己命运的主人。