如果是消极的事情，不要把朋友当垃圾桶。因为消极的情绪是会互相传染的。
如果有好的事情，也看人，因为不是所有的人都能大方的分享你的快乐。
真的遇到什么烦心事，最根本的还是自己想办法消化吧。朋友的安慰代替不了来自自己心中的积极力量。
而这种积极的力量的获得是需要自己去探索的。

有些事情不是什么都要倾诉的！

我觉得如果是郁闷的事情最好不要在吃饭的时候倾诉，而且像特别关心你的人倾诉会使他们心烦意乱！选择比较陌生的人倾诉，或者把问题写在纸上自己向自己倾诉我觉得是个不错的选择！

我认为是啊。。。。。。。。。关键对方的情况怎么样

看是对谁倾诉哦，现在压力这么大，倾诉减压也是有必要的。

朋友，我和你的感觉相似，有时候真的很想找人倾诉。楼上的朋友说的很好了，真正的朋友愿意听你倾诉，愿意帮你解决心理问题。
至于倾诉需要分时间地点场合吗？似乎吃饭时候倾诉最好？这两个问题，我觉得没必要太在意。大家都这么大了，再怎么忙，留给朋友交流的时间总会有的。如果没有，很可能他就不是值得你真正倾诉的“朋友”，或许说明他很自私。不过还有一点就是，对同一个朋友倾诉几次还好，久了肯定他的态度会冷淡一点。因为他也有他的事，你自己的事还得自己去解决。
倾诉是否会增进感情的？次数少时会，次数多了就是你把负面情绪带给朋友了。毕竟大家都喜欢阳光的事情。
有了压力如果不倾诉一天不说话不是很郁闷！如何减压？你的情况我也遇到过，如果郁闷了，去跑跑步，让自己全身活动起来。当自己兴奋的时候，压力会相应的减少一点。不过这也只是权宜之计，治标不治本。根本的问题是你需要找出郁闷的真正原因。如果经常郁闷，可能你需要找下心里医生。如果可以的话，我们可以聊一聊。这些年的低谷让我抑郁了好长时间。

一般倾诉很重要的就是要找好倾诉的对象 如果人不对的话 效果会适得其反  如果找到愿意倾听的人是可以增强感情的 因为你对其的倾诉表达了你对其的信任

比较同意6楼的观点

找个相对安静的地方，拿起电话 和远方的他/她交心的交谈，那感觉很好

尽量不要浪费别人的时间，大家的生命都是有限的。

都会像别人倾述的吧应该

找个知心的人倾诉一下是不错的减压方式，但是最好也要考虑一下朋友的感受！