通货膨胀和收缩是一个指标，就是通货的平均价格究竟是涨价还是跌价。
现在俄罗斯物价高涨，因为战争。预期断供，令到商品价格上涨
国内油价涨价，预期通货价格会上涨。因为所有商品受油价影响而成本上涨。
这都不是好事。
改革开放初期因为经济周期上升，经济预期繁荣，
人民的收入和需求增加，令到物价上涨，这是好兆头。但长期通胀会令社会所得失衡。
通货紧缩，人民的消费能力下降，原因当然是不景气。
最典型的案例是30年代的美国大萧条。
因为通货紧缩原因基本是经济衰退，很多人失业，资源废置，经济无法发展。
所以其影响更大。
说简单一点，你升职加薪，物价上涨了，你还有能力消费。
如果你失业，短期找不到工作，就算物价下跌，你会省吃俭用，消费能力下降。
如果长期失业，最后变成没钱消费。就算物价大跌，也没有能力购买。

因为现在货币基本都是纸币，导致其产生和流通与实业的关系并不紧密。过去金本位时代的经济学金融学经验或许都需要修改。
如果社会里的实体经济的供需两旺，则就算物价上升，社会共识也是通过增加供给来满足需求，而不是强行抽走社会里的货币量以压低物价。
如果社会里实体经济并不是供需两旺，但物价上涨，说明其中流通的货币太多了，此时抽水比实体经济增加供给有效，因为此时增加供给会面临降价才能卖掉的局面，这相当于坑产业链里的中间商（高价买入低价卖出）。
如果社会里实体经济的上游涨价，比如中国进口的石油涨价，导致全社会都面临涨价。那就很难办了，除非中国出口的货物也能涨价，从而抵消进口货物的涨价。
所以我认为通胀不仅仅是货币现象。
同理也可以这样看通缩。