1.鄙人经常忘东忘西，别人经常，反常在耳边唠叨的事情，听的时候似乎都明白 ，知道，但真正要让自己操作的时候就不记得曾经告诫需要注意的事情了，以致经常做错事。除了用笔记下来，听的时候用心去听外，还有什么窍门，小秘技吗？
2.鄙人的效率低下，由来已久。但是一直改进不来。可能自己大脑不是很发达的原因，不能很清晰，专心的做事情。
3.另外，还有，可能对自己很没有信心。做事情，特别是一些表格，关于金钱的事情的时候，检查了又检查，但还是不放心，反反复复地操作，这也是效率低的其中一个原因，。
请问有什么办法可以对付以上的问题。请不吝指教，不胜感激。